Oksigen dan terapi air

Oksigen, Air dan Kestabilan

Oksigen mempunyai peranan yang berbeza di dalam air dan di udara. Di dalam air, oksigen terlarut menjadi sumber utama kehidupan akuatik. Di udara pula, oksigen wujud bersama nitrogen yang membentuk sebahagian besar atmosfera. Walaupun kedua-duanya bercampur, oksigen tetap mengekalkan sifat kimianya dan menjadi unsur penting untuk proses pernafasan.

Daripada sudut pemerhatian terapi, air yang sejuk bersama ais dan garam memberikan suasana yang tenang serta membantu tubuh melepaskan haba. Rendaman ais bergaram sering memberi rasa segar, mengurangkan bengkak selepas kecederaan, dan membantu tubuh kembali kepada keadaan yang lebih stabil. Kesejukan juga boleh memperlahankan aktiviti tisu buat sementara waktu, lalu mengurangkan rasa sakit dan keradangan.

Secara simboliknya, air melambangkan ketenangan, oksigen melambangkan kehidupan, dan garam melambangkan keseimbangan elektrolit. Apabila ketiga-tiganya digabungkan dalam terapi rendaman ais bergaram, ia boleh dilihat sebagai usaha mengembalikan tubuh kepada keadaan yang lebih seimbang dan stabil.

Dari sudut sains, rendaman air ais memang mempunyai bukti bahawa ia boleh membantu mengurangkan keradangan, kesakitan otot, dan bengkak selepas aktiviti fizikal atau kecederaan ringan. Namun, dakwaan bahawa ia meningkatkan kandungan oksigen dalam badan atau mempunyai kesan rawatan yang lebih luas masih memerlukan bukti saintifik yang kukuh.

Kesimpulannya, kestabilan merupakan asas kepada kesihatan. Sama ada melalui keseimbangan oksigen, air, suhu, atau elektrolit, tubuh manusia sentiasa berusaha mengekalkan keadaan yang stabil agar setiap sistem dapat berfungsi dengan baik.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Merawat usia biologi

Rahsia Awet Muda Bermula Dari Sel*. Ramai menyangka usia ditentukan oleh angka pada kad pengenalan. Hakikatnya, tubuh mempunyai *dua ukuran usia*: usia kronologi dan usia biologi. Usia kronologi hanyalah bilangan tahun sejak kita dilahirkan, tetapi usia biologi ditentukan oleh keadaan sebenar sel, organ, otot, tulang dan sistem tubuh kita. Sebab itu ada orang berusia 70 tahun tetapi kelihatan seperti 50 tahun, manakala ada yang baru 40 tahun namun tubuhnya sudah uzur.

Tubuh manusia bukan hanya dikawal oleh jam yang kita lihat di dinding. Di dalam diri kita terdapat *jam pusat* yang menyelaraskan seluruh sistem tubuh. Jam ini menerima isyarat daripada cahaya matahari dan seterusnya mempengaruhi kerja hormon, metabolisme, tidur serta proses pembaikan sel.

Dalam konsep *NW,* terdapat dua fasa utama. *NW 1* melambangkan fasa malam atau bulan, iaitu waktu tubuh berehat, membaiki dan memulihkan sel. *NW 2* melambangkan fasa siang atau matahari, iaitu waktu tubuh aktif, bergerak dan menjalankan metabolisme dengan lebih cekap. Apabila ritma ini dipelihara, tubuh dapat berfungsi secara optimum.

Atas sebab itu, tiada istilah makan lewat malam sehingga hampir waktu tidur sebagai amalan yang baik. Selepas kira-kira jam 8.30 malam, tubuh sepatutnya mula memasuki fasa rehat. Tabiat mencemil tanpa henti hingga lewat malam menyebabkan sistem metabolisme terus dipaksa bekerja ketika sel sedang bersedia untuk proses pemulihan.

Sarapan yang seimbang membekalkan tenaga kepada otot dan metabolisme. Otot bukan sekadar untuk pergerakan, malah menjadi penyokong utama metabolisme, membantu mengekalkan kepadatan tulang dan merangsang sistem saraf. Semakin meningkat usia, semakin penting untuk mengekalkan jisim otot.

Cahaya matahari pada waktu pagi jauh lebih bermanfaat untuk menyelaraskan jam biologi berbanding cahaya lewat petang. Cahaya pagi membantu tubuh memulakan kitaran harian dengan baik serta menyokong fungsi fisiologi yang normal.

Kesihatan bukan hanya bergantung pada makanan. Kehidupan yang tenang, tidak tergesa-gesa dan kurang tekanan membantu memperlahankan kemerosotan fungsi tubuh. Sebaliknya, kesunyian yang berpanjangan boleh memberi kesan kepada kesihatan mental dan fizikal. Hubungan sosial yang mesra, walaupun hanya seorang sahabat yang ikhlas, memberi manfaat kepada kesejahteraan hidup.

Sel yang sihat lahir daripada gaya hidup yang sihat. Tidur yang cukup dan konsisten, makan secara teratur, mengambil makanan yang pelbagai termasuk sayuran yang kaya antioksidan, serta memastikan pengambilan mineral yang mencukupi membantu mengekalkan fungsi sel. Semua ini menyokong proses pembaikan semula jadi tubuh, termasuk proses *autofagi*, iaitu mekanisme sel menyingkirkan komponen yang rosak.

Dalam konsep *NW*, frekuensi digunakan sebagai pendekatan untuk menyokong keseimbangan tubuh. Matlamatnya ialah membantu tubuh mengekalkan fungsi normal agar proses pembaikan dan pembersihan sel dapat berlangsung dengan lebih baik.

*Usia kronologi ialah angka pada passport*. *Usia biologi pula ialah keadaan sebenar tubuh kita*. Wajah yang segar, tubuh yang bertenaga, langkah yang masih gagah dan fikiran yang masih cerdas adalah tanda usia biologi yang muda.

*Awet muda bukanlah sihir*. *Ia adalah hasil daripada ribuan keputusan kecil yang dibuat setiap hari.* Tidur yang cukup, makan secara teratur, menguatkan otot, menjaga hubungan sosial, mengurus tekanan dan memelihara kesihatan sel. Apabila sel sihat, organ sihat. Apabila organ sihat, usia biologi menjadi lebih muda. Dan apabila usia biologi lebih muda daripada usia kronologi, di situlah lahirnya wajah yang segar, tubuh yang bertenaga dan kehidupan yang lebih berkualiti.

*Jangan hanya menambah umur*. *Tambahkan hayat pada setiap tahun kehidupan*. *Jagalah sel hari ini, agar tubuh terus muda, kuat dan bebas penyakit selama mungkin*. *Awet muda bukan sekadar kelihatan muda*. *Awet muda ialah apabila setiap sel terus hidup, membaiki diri dan berfungsi dengan harmoni*. *Jagalah jam biologi, peliharalah sel, maka tubuh akan menghadiahkan usia yang lebih sihat dan kehidupan yang lebih panjang dengan izin Allah*.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Oksigen dan terapi air

Oksigen, Air dan Kestabilan

Oksigen mempunyai peranan yang berbeza di dalam air dan di udara. Di dalam air, oksigen terlarut menjadi sumber utama kehidupan akuatik. Di udara pula, oksigen wujud bersama nitrogen yang membentuk sebahagian besar atmosfera. Walaupun kedua-duanya bercampur, oksigen tetap mengekalkan sifat kimianya dan menjadi unsur penting untuk proses pernafasan.

Daripada sudut pemerhatian terapi, air yang sejuk bersama ais dan garam memberikan suasana yang tenang serta membantu tubuh melepaskan haba. Rendaman ais bergaram sering memberi rasa segar, mengurangkan bengkak selepas kecederaan, dan membantu tubuh kembali kepada keadaan yang lebih stabil. Kesejukan juga boleh memperlahankan aktiviti tisu buat sementara waktu, lalu mengurangkan rasa sakit dan keradangan.

Secara simboliknya, air melambangkan ketenangan, oksigen melambangkan kehidupan, dan garam melambangkan keseimbangan elektrolit. Apabila ketiga-tiganya digabungkan dalam terapi rendaman ais bergaram, ia boleh dilihat sebagai usaha mengembalikan tubuh kepada keadaan yang lebih seimbang dan stabil.

Dari sudut sains, rendaman air ais memang mempunyai bukti bahawa ia boleh membantu mengurangkan keradangan, kesakitan otot, dan bengkak selepas aktiviti fizikal atau kecederaan ringan. Namun, dakwaan bahawa ia meningkatkan kandungan oksigen dalam badan atau mempunyai kesan rawatan yang lebih luas masih memerlukan bukti saintifik yang kukuh.

Kesimpulannya, kestabilan merupakan asas kepada kesihatan. Sama ada melalui keseimbangan oksigen, air, suhu, atau elektrolit, tubuh manusia sentiasa berusaha mengekalkan keadaan yang stabil agar setiap sistem dapat berfungsi dengan baik.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Cahaya dan kehidupan

Cahaya ialah anugerah kehidupan. Dengan cahaya, dedaunan hijau menjalankan proses fotosintesis lalu menghasilkan oksigen yang menjadi asas kehidupan di bumi. Oksigen memenuhi ruang di luar tubuh melalui udara, dan memenuhi ruang di dalam tubuh melalui setiap hela nafas yang menghidupkan sel-sel.

Hijau dan oksigen seakan-akan membawa mesej kehidupan. Air dan udara pula menjadi tempat oksigen hadir dalam jumlah yang besar, membolehkan setiap makhluk terus hidup. Betapa luasnya rahmat dan kasih Allah yang menyediakan keperluan ini tanpa membezakan sesiapa.

Dalam pendekatan Matrik 8, hijau melambangkan oksigen, ketenangan, jantung, paru-paru dan kelangsungan hidup. Kekayaan yang sebenar bukan sekadar harta, tetapi nikmat bernafas, tubuh yang sihat dan hati yang damai. Selagi nafas masih dipinjamkan oleh Allah, selagi itulah pintu kehidupan, syukur dan amal masih terbuka.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Terapi mata melalui pemerhatian langit

Mata dicipta untuk melihat cahaya. Sesekali, berilah mata berehat daripada skrin telefon dan komputer dengan memandang alam semula jadi.

Waktu yang sesuai ialah selepas matahari terbenam apabila langit mula dipenuhi bintang. Pandang langit dengan tenang. Biarkan mata bergerak perlahan mengikut bintang, bulan dan jalur Bima Sakti tanpa memaksa fokus. Latihan ini membantu merehatkan otot mata dan mengurangkan keletihan akibat melihat objek dekat dalam tempoh yang lama.

Melihat langit yang luas juga menggalakkan mata memfokus pada objek yang sangat jauh, sesuatu yang jarang dilakukan dalam kehidupan moden. Di samping itu, suasana yang tenang boleh membantu mengurangkan tekanan dan memberi rasa damai.

Namun, elakkan memandang terus ke arah matahari kerana cahaya matahari yang terang boleh merosakkan retina dan menjejaskan penglihatan secara kekal. Jika mengalami sakit mata, penglihatan kabur, atau penyakit mata tertentu, dapatkan pemeriksaan daripada pakar mata.

Jadikan langit sebagai tempat berehat bagi mata, dan jadikan setiap pandangan ke langit sebagai kesempatan untuk mengingati kebesaran Allah serta mensyukuri nikmat penglihatan.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Asas cahaya dan ilmu

Cahaya sebagai Asas Kewujudan

Cahaya merupakan salah satu unsur yang paling asas dalam alam semesta. Dalam sains, cahaya ialah gelombang elektromagnet yang juga menunjukkan sifat sebagai partikel (foton). Dualiti ini menjadikan cahaya antara fenomena yang paling unik dalam fizik moden.

Cahaya bergerak dalam garis lurus di dalam medium yang seragam, namun boleh dipantulkan, dibiaskan dan dibelokkan mengikut sifat sesuatu medium. Mata manusia menerima cahaya yang dipantulkan daripada objek, lalu otak mentafsirnya menjadi imej. Penglihatan memerlukan cahaya yang memasuki mata; tanpa cahaya, objek tidak dapat dilihat.

Ilmu mengenai cahaya sentiasa berkembang. Dahulu banyak sifat cahaya dianggap misteri, tetapi kajian fizik moden menunjukkan bahawa cahaya mempunyai frekuensi, panjang gelombang dan tenaga yang berbeza-beza. Cahaya yang dapat dilihat hanyalah sebahagian kecil daripada spektrum elektromagnet. Di luar julat penglihatan manusia terdapat sinaran ultraungu (UV), inframerah, gelombang mikro, gelombang radio, sinar-X dan sinar gama.

Kelajuan cahaya di dalam vakum adalah malar, kira-kira *299,792,458 meter sesaat*. Namun, pengalaman manusia terhadap masa boleh terasa berbeza bergantung pada keadaan dan persepsi, sedangkan dalam fizik, teori relativiti menerangkan bagaimana masa boleh berubah mengikut halaju dan graviti, bukan kerana perasaan semata-mata.

Cahaya juga membawa tenaga. Teknologi moden memanfaatkan cahaya dalam komunikasi gentian optik, laser, perubatan, pengimejan dan pelbagai bidang lain. Hubungan antara cahaya, warna dan bunyi turut menjadi bidang kajian yang menarik. Warna ialah sifat cahaya yang bergantung pada panjang gelombangnya, manakala bunyi ialah gelombang mekanikal yang memerlukan medium untuk bergerak. Walaupun kedua-duanya berbeza dari segi fizik, manusia boleh menghubungkannya melalui teknologi, seni dan pemprosesan isyarat.

Dalam fizik kuantum, cahaya bukan sekadar sumber pencahayaan, tetapi juga pembawa maklumat dan tenaga yang memainkan peranan penting dalam memahami struktur asas alam semesta. Setiap interaksi cahaya dengan jirim menghasilkan kesan yang boleh diperhatikan, menjadikan cahaya antara kunci utama untuk memahami kewujudan dan hukum alam.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Konsep asas CVT (Color Vibration Therapy)

CVT (Colour Vibration Therapy) menggunakan warna sebagai medium rangsangan. Warna merupakan sebahagian daripada spektrum cahaya yang terdiri daripada gelombang elektromagnet. Dalam pendekatan CVT, setiap warna dianggap mempunyai ciri getaran atau frekuensi tertentu yang digunakan sebagai rangsangan kepada tubuh.

Konsep ini berasaskan andaian bahawa rangsangan warna dan getaran tertentu dapat membantu mengimbangi tindak balas sel serta menyokong keseimbangan fungsi tubuh. Matlamatnya ialah mengembalikan keharmonian sistem badan melalui interaksi antara cahaya, warna dan getaran.

Perlu dijelaskan bahawa dalam fizik, cahaya dan bunyi ialah dua fenomena yang berbeza. Cahaya ialah gelombang elektromagnet, manakala bunyi ialah gelombang mekanikal yang memerlukan medium untuk bergerak. Oleh itu, jika dikaitkan dengan terapi, hubungan antara warna, getaran dan kesannya terhadap tubuh masih menjadi bidang yang memerlukan penyelidikan saintifik yang berterusan.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Mencari diri dan realitas 2

Dunia penuh dengan tanda dan petunjuk.

Kehadiranmu bukan sekadar suatu kebetulan. Kehidupan juga bukan semata-mata takdir yang berlaku tanpa makna. Dunia ini dipenuhi dengan tanda dan petunjuk, namun tidak semua orang mampu melihatnya. Alam mempunyai bahasanya yang tersendiri, tetapi bahasa itu tidak sentiasa dapat diterjemahkan dengan kata-kata.

Setiap peristiwa, setiap pertemuan, setiap ujian dan setiap peluang boleh menjadi petunjuk kepada mereka yang mahu memerhati. Kadangkala jawapan hadir melalui pengalaman, gerak hati, renungan atau perubahan yang berlaku dalam diri.

Semakin seseorang mengenali dirinya, semakin jelas tanda-tanda itu dapat difahami. Apa yang kelihatan sebagai kebetulan mungkin sebenarnya membuka jalan kepada kefahaman yang lebih mendalam tentang kehidupan. Dunia sentiasa memberi isyarat, tetapi hanya hati yang tenang, akal yang terbuka dan jiwa yang peka mampu membacanya.

Temukanlah dirimu. Kenalilah siapa dirimu yang sebenar. Apabila dirimu dikenal, dunia bukan lagi sekadar tempat untuk dilalui, tetapi menjadi medan pembelajaran yang penuh dengan tanda, petunjuk dan hikmah.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Mencari diri dan realitas

Temukanlah dirimu. Kenalilah siapa dirimu yang sebenar.

Kehadiranmu di dunia bukan suatu kebetulan. Semu aitu satu program yang sudah diatur secara berpasangan untuk kita bijak membuat pilihan. Kehidupan juga bukan semata-mata takdir yang berlaku tanpa makna, dan bukan juga sepenuhnya hasil pilihanmu. Di sebalik setiap perjalanan, ada tanda-tanda yang sentiasa hadir bagi mereka yang mahu memerhati.

Alam mempunyai bahasanya yang tersendiri. Bahasa itu tidak sentiasa dapat diterjemahkan dengan kata-kata. Ada peristiwa yang seolah-olah muncul daripada fikiran bawah sedar, ada gerak hati yang sukar dijelaskan oleh logik biasa. Semua itu mengajak manusia mengenal dirinya dengan lebih mendalam.

Jika diteliti pada peringkat paling halus, iaitu dunia partikel dan atom, alam kelihatan sangat kompleks. Ada yang melihatnya sebagai lambang bahawa seluruh kewujudan saling berkait, berasal daripada satu sumber yang sama. Daripada sudut pandangan ini, setiap pemerhatian, setiap pengalaman dan setiap pilihan mempunyai makna tersendiri.

Persoalannya bukan sekadar apa yang berlaku, tetapi bagaimana kita memerhati sesuatu yang berlaku. Pemerhatian yang benar, hati yang tenang dan minda yang terbuka mampu membawa seseorang kepada kefahaman yang lebih luas tentang realiti kehidupan.

Dalam dunia kuantum terdapat konsep kepastian dan ketidakpastian yang menggambarkan sifat zarah-zarah yang sangat kecil. Ramai melihatnya sebagai inspirasi untuk berfikir bahawa realiti lebih luas daripada apa yang dapat dicapai oleh pancaindera. Namun, dalam kehidupan harian, hukum logik dan hukum sebab-akibat tetap penting sebagai asas membuat keputusan.

Apabila seseorang mula mengenali dirinya, dia juga mula melihat kehidupan dengan cara yang berbeza. Setiap pengalaman menjadi pelajaran, setiap ujian menjadi petunjuk, dan setiap pertemuan mempunyai hikmah yang mungkin hanya difahami pada waktunya.

Perjalanan menuju kesedaran rohani bukan bermaksud meninggalkan akal, tetapi mengimbangi akal dengan hati, ilmu dengan hikmah, dan usaha dengan penyerahan kepada Tuhan. Di situlah lahir kekuatan minda, kejernihan jiwa dan keberanian menghadapi kehidupan.

Kenalilah dirimu. Apabila dirimu dikenal, maka kehidupan tidak lagi dipenuhi kekeliruan. Apa yang dahulu kelihatan sebagai kebetulan mungkin mula dilihat sebagai ketetapan dan sebahagian dari perjalanan yang mempunyai makna. 

*Kita sering menyangka setiap kemunculan sesuatu itu sebagai kebetulan*.  *Wal hal setiap yang hadir itu sebuah ketetapan yang menyapa kita untuk menyambutnya bagi menepati keserentakkan masa untuk menggapainya*. *Oleh itu janganlah sesekali kita menyalahkan takdir*. *Kerana takdir yang tertulis dalam ketetapan itu dijadikan secara berpasangan.* *Dan kita diberi akal dan pertimbangan rasa untuk bebas membuat pilihan*.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Pemetaan emosi matrik

Pemetaan Emosi, Rasa dan Kecenderungan Matrik

• *Matrik 1 (Merah – Darah & Kekuatan Diri)* 

o Berani 

o Yakin 

o Kepimpinan 

o Daya juang 

o Phobia apabila tenaga lemah 

o Suka cabaran dan tindakan segera 

o Rasa: *Manis dan Pedas* 

• *Matrik 2 (Pink – Kasih Sayang & Emosi)* 

o Cinta 

o Kasih sayang 

o Romantik 

o Rindu 

o Trauma emosi 

o Sensitif dan mudah tersentuh 

o Rasa: *Lemak* 

o Lemak dan kolesterol sering dikaitkan dengan hormon serta perasaan kasih dan kemesraan. 

• *Matrik 3 (Violet – Minda & Kesedaran)* 

o Nafsu 

o Keinginan 

o Imaginasi 

o Inspirasi 

o Kreativiti 

o Dorongan untuk mencapai sesuatu 

• *Matrik 4 (Jingga – DNA & Ketahanan Hidup)* 

o Kukuh menghadapi tekanan 

o Daya tahan ujian 

o Semangat membina keluarga 

o Kesuburan 

o Keupayaan bangkit semula selepas kejatuhan 

o Rasa: *Masam* 

• *Matrik 5 (Biru – Komunikasi & Bunyi)* 

o Kejujuran 

o Komunikasi 

o Luahan perasaan 

o Kata-kata yang membina atau merosakkan 

o Rasa: *Masin* 

• *Matrik 6 (Hitam – Tulang & Keteguhan)* 

o Cekal 

o Tabah 

o Disiplin 

o Amanah 

o Sabar menghadapi ujian 

o Tidak mudah menyerah kalah 

• *Matrik 7 (Kuning – Analisis & Hempedu)* 

o Logik 

o Rasional 

o Analitik 

o Suka membandingkan 

o Dengki apabila tidak seimbang 

o Cemburu apabila emosi tidak terkawal 

o Mudah mengkritik 

o Berkait dengan tenaga hempedu dan pencernaan 

• *Matrik 8 (Hijau – Jantung & Pernafasan)* 

o Kasih sejati 

o Belas kasihan 

o Pengampunan 

o Ketenangan 

o Empati 

o Kedamaian hati 

o Menjadi penawar kepada sifat dengki dan cemburu 

• *Matrik 9 (Putih – Kesedaran Rohani)* 

o Hikmah 

o Kebijaksanaan 

o Keikhlasan 

o Penyerahan diri kepada Tuhan 

o Pencarian makna hidup 

o Kesedaran yang lebih tinggi 

*Ringkasan Mudah*

• Cinta lahir dari *Matrik 2*. 

• Nafsu digerakkan oleh *Matrik 3.* 

• Keluarga dibina oleh *Matrik 4.* 

• Kata-kata dipandu oleh *Matrik 5*. 

• Ketabahan disokong oleh *Matrik 6.* 

• Akal rasional berada pada *Matrik 7.* 

• Kasih sayang sejati berkembang pada *Matrik 8*. 

• Hikmah dan kesedaran tertinggi berada pada *Matrik 9.* 

*Akal dan fikiran bukan perkara yang sama*. *Keduanya saling melengkapi dalam membuat Keputusan*.

• *Matrik 2 dan 3 – Akal (Otak)*

Akal berfungsi menerima, menyusun dan menganalisis maklumat daripada pancaindera. Ia menilai fakta, membuat perbandingan, mencari sebab dan akibat, serta membentuk logik dan kefahaman. Akal yang sihat tidak hanya bijak, tetapi turut dipandu oleh sifat kasih dan sayang agar ilmu digunakan dengan hikmah. 

• *Matrik 7 – Fikiran (Hati)*

Fikiran ialah tempat maklumat yang telah dianalisis oleh akal dihayati dan dipertimbangkan. Dalam kerangka ini, hati menjadi pusat renungan, niat, kecenderungan dan pertimbangan dalaman. Sebagaimana zat makanan diproses untuk memberi manfaat kepada tubuh, maklumat juga perlu "diproses" dalam hati sebelum diterjemahkan kepada tindakan. 

• *Matrik 8 – Jiwa dan Perasaan*

Setiap keputusan perlu diseimbangkan dengan rasa, belas kasihan, empati dan suara hati. Jiwa menghaluskan keputusan akal supaya tidak menjadi keras, zalim atau hanya bergantung kepada logik semata-mata. 

• *Matrik 9 – Kesedaran Rohani*

Kesedaran rohani menjadi panduan tertinggi. Ia mengingatkan manusia kepada tujuan hidup, nilai kebenaran, amanah dan hubungan dengan Allah. Kesedaran inilah yang memimpin akal, hati dan jiwa agar berada di jalan yang benar. 

*Ringkasnya:*

*Otak menerima dan menganalisis maklumat*. *Hati memikir dan mempertimbangkannya*. *Jiwa memberi rasa dan hikmah.* *Roh menyedarkan arah serta tujuan.* *Apabila keempat-empatnya seimbang, lahirlah keputusan yang benar, bijaksana dan penuh kasih.*

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Misteri perubatan moden

Masih banyak misteri tentang tubuh manusia. Kita memahami anatomi, genetik, biokimia dan fisiologi dengan lebih baik berbanding dahulu, tetapi masih belum memahami sepenuhnya bagaimana tubuh menyembuhkan dirinya sendiri.

Beberapa persoalan besar yang masih dikaji:

• Mengapa ada pesakit pulih jauh lebih cepat daripada jangkaan? 

• Mengapa kesan placebo boleh menghasilkan perubahan fizikal yang nyata? 

• Bagaimana emosi, tekanan dan harapan mempengaruhi sistem imun? 

• Mengapa ada ubat berkesan pada seorang pesakit tetapi kurang berkesan pada orang lain? 

• Bagaimana otak, hormon, saraf dan tenaga metabolik saling mempengaruhi? 

Dalam sains moden, tenaga dan kimia sebenarnya tidak terpisah. Setiap tindak balas kimia menghasilkan atau menggunakan tenaga. ATP dalam sel adalah contoh paling mudah. Tubuh manusia sentiasa menukar tenaga kepada bahan dan bahan kepada tenaga.

Namun, perubatan moden cenderung bergerak perlahan kerana ia perlu melalui proses pembuktian yang ketat. Sesuatu kaedah baru perlu diuji berulang kali sebelum diterima. Ini mengelakkan kesilapan yang boleh membahayakan jutaan manusia.

Pada masa yang sama, sejarah menunjukkan banyak inovasi besar lahir daripada orang yang berfikir di luar kebiasaan:

• Kebersihan tangan oleh Ignaz Semmelweis pernah ditolak. 

• Penemuan antibiotik oleh Alexander Fleming mengubah dunia. 

• Pengimejan MRI pada awalnya dianggap terlalu sukar dan mahal. 

Oleh itu, inovasi memang perlu luar biasa. Tetapi inovasi yang berjaya biasanya mempunyai tiga perkara:

1. Idea baru. 

2. Bukti yang boleh diuji. 

3. Keputusan yang boleh diulang oleh orang lain. 

Jika sesuatu terapi benar-benar berkesan, cabaran seterusnya ialah membuktikannya secara konsisten supaya manfaatnya boleh dinikmati oleh lebih ramai manusia.

Persaingan menghasilkan produk. Tetapi penemuan menghasilkan perubahan zaman. Sebab itu ramai pencipta besar tidak mengejar persaingan. Mereka mencari persoalan yang belum dijawab. Apabila jawapan ditemui, mereka mencipta bidang yang baru, bukan sekadar bersaing dalam bidang yang sedia ada.

Dalam bidang kesihatan, persoalan yang masih terbuka bukan sekadar "ubat apa yang menyembuhkan", tetapi juga "apakah sebenarnya yang mengaktifkan proses penyembuhan dalam tubuh manusia itu sendiri". Itu mungkin antara misteri terbesar perubatan yang masih belum selesai sepenuhnya hingga hari ini.

*CVT kearah inovasi ilmu baru*. *Terapi ketukan dan urutan buang gas. NW tenaga yang mengaktifkan sel*. *Terapi ais yang serius.*  *Membaca cepat simbol penyakit melalui warna dan angka.* *Maklumat lanjut sila daftar ke kelas penomboran yang akan diadakan pada 01.08.2026 sabtu.* 

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Pasrah syukur dan rezeki

Apabila rezeki datang, syukurilah dengan rendah hati. Jangan sombong dan jangan menggenggam terlalu kuat apa yang diberi. Berilah ruang untuk sedekah dan berkongsi, kerana harta yang bermanfaat akan membawa keberkatan.

Selepas berusaha bersungguh-sungguh, belajarlah untuk pasrah dan bertawakal kepada Allah. Jangan bankrapkan jiwa dengan terlalu banyak kerisauan dan andaian. Hasrat boleh membara, usaha mesti diteruskan, tetapi hasil akhirnya serahkan kepada Allah.

Pasrah bukan bererti malas atau menyerah kalah. Pasrah ialah ketenangan hati setelah ikhtiar dilakukan. Ia memindahkan fikiran daripada ketakutan kepada keyakinan bahawa Allah adalah sebaik-baik pengatur urusan.

*Firman Allah:* *"Dan sesiapa yang bertawakal kepada Allah, maka cukuplah Allah baginya." (Surah At-Talaq 65:3)*

Rezeki sering datang dari arah yang tidak disangka-sangka. Banyak perkara yang kelihatan seperti kebetulan sebenarnya berlaku pada waktu yang tepat menurut ketentuan Allah. Sebab itu, jangan terlalu mengejar hingga menghambat ketenangan diri. Ada masanya kita perlu berhenti sejenak, bersyukur, berdoa, dan mempercayai aturan-Nya.

Apabila hati tenang, fikiran menjadi jernih. Apabila jiwa lapang, peluang lebih mudah dilihat. Pasrah membuka ruang untuk hikmah, syukur membuka pintu keberkatan, dan tawakal menguatkan keyakinan bahawa apa yang ditentukan Allah sentiasa lebih baik daripada apa yang dirancang manusia.

*Usaha adalah tugas kita*. *Hasil adalah urusan Allah*. *Syukur menjaga rezeki, sedekah melapangkan rezeki, dan tawakal menenangkan hati.*

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Pencerahan dari Prof NW

Terapi rendaman ais garam menggunakan gabungan air, ais dan garam sebagai satu kaedah hidroterapi. Apabila garam dilarutkan di dalam air, ia membentuk ion natrium (Na⁺) dan klorida (Cl⁻) yang menjadikan air lebih bersifat elektrolit. Rendaman air sejuk pula menyebabkan salur darah mengecut buat sementara, kemudian mengembang semula selepas tamat rendaman. Kitaran ini boleh membantu meningkatkan peredaran darah ke kawasan yang dirawat, sekali gus menyokong penghantaran oksigen dan nutrien kepada tisu. Dalam amalan pemulihan sukan dan fisioterapi, rendaman sejuk sering digunakan untuk mengurangkan bengkak dan kesakitan selepas kecederaan.

Dalam dunia veterinar, terdapat amalan membawa kuda berjalan di tepi pantai atau merendam kaki kuda dalam air laut selepas latihan atau perlumbaan. Pergerakan berjalan di dalam air membantu merangsang aliran darah, manakala air laut yang mengandungi pelbagai garam mineral dipercayai membantu membersihkan luka kecil serta mengurangkan bengkak pada kaki. Walau bagaimanapun, keberkesanannya bergantung kepada jenis kecederaan dan tidak boleh menggantikan rawatan veterinar bagi kecederaan serius.

*Fakta sokongan saintifik:*

• Air sejuk menyebabkan *vasokonstriksi (salur darah mengecut sementara), kemudian berlaku vasodilatasi* apabila badan kembali panas. Proses ini membantu mengawal keradangan dan menyokong peredaran darah. 

• Garam di dalam air bertindak sebagai *elektrolit*, tetapi tiada bukti kukuh bahawa ion daripada air rendaman menembusi kulit dalam jumlah yang mencukupi untuk "membuka saluran darah". Kesan utama yang disokong kajian lebih berkait dengan suhu air, tekanan hidrostatik dan pergerakan anggota ketika rendaman. 

Dengan itu, terapi ais garam boleh dihuraikan sebagai kaedah yang bertujuan membantu pemulihan melalui gabungan *kesan suhu sejuk, tekanan air dan* elektrolit, yang berpotensi mengurangkan bengkak, menyokong aliran darah selepas fasa penyejukan, serta membantu proses penyembuhan tisu.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Jaga diri dan nilai

Cara kita menilai hidup akan menentukan arah kehidupan. Jangan memaksa diri sehingga kehilangan diri sendiri. Tidak perlu bergantung kepada pujian, pengiktirafan atau penilaian orang lain untuk merasa berharga. Berdirilah di tempat yang benar dan lakukan apa yang benar, walaupun tidak semua orang menyukainya.

Jangan takut kepada penolakan. Selaraskan hidup dengan prinsip yang diyakini. Apabila prinsip kukuh, jiwa menjadi utuh. Akan terbina benteng batin yang menjaga ketenangan, lalu kita tidak mudah terganggu oleh kata-kata atau tindakan orang lain.

Tidak semua perkara perlu diberikan reaksi. Tidak semua pertikaian perlu dijawab. Belajarlah untuk bertenang. Stabilkan jiwa sebelum membuat keputusan. Jangan mudah dimanipulasi atau diprovokasi. Keputusan yang lahir daripada ketakutan sering membawa penyesalan, manakala keputusan yang lahir daripada kesedaran dan kasih akan membawa ketenangan.

Keutuhan diri tidak bergantung kepada siapa yang datang atau pergi dalam hidup. Jangan hidup dalam ketakutan kehilangan sesuatu. Sedarlah siapa diri kita sebenarnya. Berdirilah dengan kekuatan sendiri, bukan kerana tidak peduli kepada orang lain, tetapi kerana tidak mahu bergantung kepada keamanan yang palsu.

Berhentilah berperang dengan persepsi manusia. Peganglah niat yang jujur. Apabila seseorang mengenali dirinya dengan mendalam, dia tahu bila perlu berbicara dan bila perlu diam. Diam bukan tanda takut, tetapi tanda kebijaksanaan dan ketenangan.

Apabila batin tidak lagi dikuasai kebisingan dunia, gangguan luar semakin hilang pengaruhnya. Kita tidak perlu terlibat dalam setiap perkara yang berlaku. Dunia luar tidak lagi menguasai jiwa. Dalam diam, seseorang menjadi lebih dekat dengan dirinya sendiri.

Jangan kehilangan diri dari dalam. Jadikan motivasi lahir daripada kesedaran diri, bukan daripada pujian atau tekanan manusia. Sumber tenaga yang datang dari dalam diri lebih tahan lama dan tidak mudah melelahkan.

Akhirnya, jagalah nilai, bukan sekadar hasil. Hasil boleh datang dan pergi, tetapi nilai yang benar akan membentuk manusia yang kuat, tenang, dan tetap berdiri walau apa pun yang berlaku.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Menjaga lisan dan akal

Menekuk Lidah ke Lelangit dan Menjaga Lisan

Menekuk lidah ke atas sehingga menyentuh lelangit boleh dijadikan satu latihan kesedaran diri untuk mengingatkan seseorang agar sentiasa menjaga percakapan. Apabila lidah dikawal, kata-kata juga lebih terkawal. Sebelum sesuatu ucapan keluar, akal akan menilai dan mempertimbangkannya terlebih dahulu.

Dalam Islam, menjaga lisan adalah amalan yang sangat dituntut. Rasulullah SAW bersabda:

*"Barang siapa yang beriman kepada Allah dan Hari Akhirat, maka hendaklah dia berkata yang baik atau diam."*

Hadis ini mengajar bahawa setiap perkataan mempunyai nilai dan kesan. Kata-kata yang baik membawa manfaat, manakala kata-kata yang buruk boleh melukakan hati, mencetuskan permusuhan dan merosakkan diri sendiri.

Lidah yang terjaga membantu menenangkan emosi. Seseorang menjadi kurang terburu-buru ketika marah, kurang mengumpat, kurang mengeluh dan lebih berhati-hati dalam memberi pandangan. Dengan itu, akal menjadi lebih jernih untuk berfikir dan membuat keputusan.

Akal berfungsi menilai, menganalisis dan membezakan yang benar daripada yang salah. Fikiran pula berkait dengan lintasan rasa, kehendak dan pertimbangan batin. Apabila lidah dikawal, akal dan fikiran juga lebih mudah dipelihara daripada pengaruh negatif.

Menahan lidah daripada perkara sia-sia bukan bermaksud tidak bercakap langsung, tetapi memilih perkataan yang bermanfaat, jujur dan membawa kebaikan. Diam pada tempatnya lebih baik daripada ucapan yang merugikan.

Justeru, mengawal lidah adalah latihan disiplin diri yang sangat besar. Lidah yang bersih melahirkan hati yang tenang, akal yang sihat dan hubungan yang baik dengan manusia serta dengan Allah. Sebelum berkata-kata, tanyalah kepada diri sendiri: adakah perkataan ini benar, perlu dan membawa manfaat? Jika tidak, maka diam adalah pilihan yang lebih mulia.

*Amalkan NW 9 atau VOCAL MODULATOR sebelum mula berbicara*. *Itu menjaga lidah.* *Matrik 5*.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Senarai harga terbaru produk color vibration therapy (CVT) 18 Jun 2026

1. Nw 1 To Nw 20 300 Biji - RM 34.70

2. Acacia Kapsul 50 Biji - RM 63.00

3. Acacia Powder 100gsm - RM 55.70

4. Alga Women Oil 10ml - RM 105.70

5. Alga Women Set Set - RM 139.10

6. Anti Oksidan (10 Ml) 10ml - RM 62.30

7. Basic Energy (Nw13) 30 Biji - RM 152.30

8. Basic Energy (Nw15) 30 Biji - RM 152.30

9. Basic Energy (Nw17) 30 Biji - RM 152.30

10. Basic Energy (Nw18) 30 Biji - RM 152.30

11. Basic Energy (Nw20) 30 Biji - RM 152.30

12. Basic Energy Biasa 30 Biji - RM 152.30

13. Basic Energy Nw11 30 Biji - Rm 152.30

14. Black Seed ( Nw1-Nw20) 15 Biji - Rm 42.00

15. Brainy Sugar Energy (Bse 1234) 200biji*4btl - RM 109.60

16. Collagen Barley 400gsm - RM 83.50

17. Collagen Pappermint 150ml - RM 27.80

18. Collagen Rosemary 150ml - RM 27.80

19. E-Equipment (Eq) 17ml*14btl - RM 158.00

20. Efa (Minyak Kelapa Dara) 50ml - RM 87.90

21. Fine Perfume ( Set ) 10ml (Set *3) - RM 157.50

22. Fine Perfume (Single) 10ml - RM 68.30

23. Garam Booster 50 Gsm - RM 36.70

24. Garam Booster (100 Gram) 100 Gsm - RM 50.10

25. Garam Kapsul 50 Biji - RM 52.50

26. Garam Qed (Larutan) 60ml - RM 27.80

27. Glucose ( Matrik 99 ) 150gsm - RM 42.00

28. Gula Nano (Nw1-Nw20) 5ml - RM 43.40

29. Hda Oil (15 Ml) - Black 15ml - RM 122.40

30. Hda Oil (15 Ml) - Blue 15ml - RM 122.40

31. Hda Oil (15 Ml) - Green 15ml - RM 122.40

32. Hda Oil (15 Ml) - Orange M/F 15ml - RM 122.40

33. Hda Oil (15 Ml) - Purple/Pink 15ml - RM 122.40

34. Hda Oil (15 Ml) - Red 15ml - RM 122.40

35. Hda Oil (15 Ml) - Yellow 15ml - RM 122.40

36. Hormon Balance 300 Biji - RM 34.70

37. Kapur Magnatik 1 Unit - RM 45.00

38. Kain C Grafit Cvt 1 Mtr *60 " - RM 190.00

39. Kopi Aqlan 25gm*20 Sach - RM 42.00

40. Liquid Clorophyll (Lc) 500ml - RM 63.50

41. Maternity Oil (15 Ml) 15ml - RM 110.20

42. Minyak Urutan ( Bio Quantum) 60ml - RM 98.00

43. Natrium (Nah) 50 Gsm - RM 16.70

44. Nw (1 - 99) (Sucrose) 300 Biji - RM 34.70

45. Papermint Shower Gel 150ml - RM 39.00

46. Quantum Sejuta Wajah 15ml 15ml - RM 122.40

47. Scrub Salt 300ml - RM 93.50

48. Seri Wajah (Sw10ml) 10ml - RM 80.10

49. Set Jati Diri 200biji*4btl 2btl*10ml - RM 283.50

50. Set Khas Hormon 200biji*4btl - RM 103.40

51. Set Minyak Urutan - RM 99.10

52. Sinar 300 Biji - RM 34.70

53. Sw 99 (1-99) (Minyak) 10ml - RM 80.10

54. Sw-Sejuta Wajah 10ml - RM 110.20

55. Syampoo Anti Stress 250ml - RM 57.80

56. T3 Cleanser ( Nw1-Nw20 ) 70ml - RM 55.70

57. Teh Kesihatan 25gm*20 Sach - RM 54.60

58. Voice Modulator (Vm) 10ml - RM 66.80

Warna jingga dan pertumbuhan

Matrik 4 – Warna Jingga: Pertumbuhan dan Pembinaan

Dalam falsafah matrik, warna jingga sering dikaitkan dengan proses pertumbuhan, pembinaan, perkembangan dan pembiakan sel. Ia melambangkan tenaga yang membina kehidupan, memperbaiki kerosakan, serta membantu pembentukan tisu dan struktur tubuh.

Namun setiap pertumbuhan memerlukan keseimbangan dan kawalan. Apabila pertumbuhan berlaku secara teratur, sel-sel membesar, membahagi dan menjalankan fungsi yang bermanfaat untuk tubuh. Luka sembuh, tisu diperbaharui dan kehidupan berkembang.

Sebaliknya, apabila pertumbuhan kehilangan kawalan, sel boleh terus membahagi tanpa henti. Dalam sains, keadaan ini dikaitkan dengan penyakit seperti Kanser, iaitu sel berkembang melebihi keperluan tubuh sehingga mengganggu fungsi organ dan keseimbangan kehidupan.

Di satu sisi yang lain pula, ada sel yang mati mengikut aturan semula jadi. Dalam biologi, proses kematian sel yang teratur membantu tubuh menyingkirkan sel lama atau rosak. Tanpa proses ini, keseimbangan tubuh juga akan terganggu.

Oleh itu, simbolik jingga boleh difahami sebagai *tenaga pertumbuhan yang memerlukan kebijaksanaan dan keseimbangan*. Terlalu sedikit pertumbuhan membawa kelemahan dan kemerosotan, manakala terlalu banyak pertumbuhan tanpa kawalan boleh membawa kemudaratan. Kehidupan yang sihat sentiasa berada di antara dua keadaan tersebut — membina, memperbaiki dan berkembang mengikut aturan yang seimbang.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Atom 5 komunikasi

Atom nombor 5 ialah Boron (B). Dalam susunan CVT, ia sesuai dikaitkan dengan *biru / sian*, bunyi, suara, komunikasi dan hala tuju.

*Falsafah CVT – Atom 5*

Atom 5 membawa makna *pusat suara dan arah*. Suara bukan sekadar bunyi, tetapi gelombang yang membawa niat, maklumat dan arahan.

*5 = komunikasi*. Bunyi keluar dari kotak suara, bergerak ke semua arah, lalu menjadi tanda pengenalan diri. Manusia dikenali melalui suara, nama, bahasa, doa, lafaz, janji dan arahan.

*5 = hala tuju* Suara memberi arah. Bila seseorang berkata “pergi”, “datang”, “berhenti”, “mulakan”, tubuh dan minda menerima arahan. Maka matrik 5 ialah pusat penggerak keputusan melalui kata-kata.

*5 = pengenalpastian* Setiap manusia ada cap suara tersendiri. Seperti sidik jari, suara juga membawa identiti. Dalam CVT, ini boleh dikaitkan dengan “frekuensi nama” dan “getaran diri”.

*Garam galian* Garam mineral membantu penghantaran isyarat elektrik dalam tubuh. Natrium, kalium, kalsium dan magnesium penting untuk saraf, otot dan impuls tubuh. Maka garam galian boleh dilihat sebagai “jambatan penghantar bunyi dalaman” antara otak, saraf, tekak dan tubuh.

*Biru*

Biru ialah warna ketenangan, susunan, sejuk, jelas dan terkawal. Bila biru seimbang, suara menjadi lembut, teratur dan berwibawa. Bila terganggu, suara boleh jadi keras, tersekat, takut bercakap, atau hilang arah.

Matrik 5 ialah pintu suara. Daripadanya lahir bunyi, bahasa, doa dan arahan. Suara bergerak ke semua arah membawa pengenalan diri. Apabila garam galian tubuh seimbang, isyarat saraf menjadi jelas, tekak menjadi hidup, dan komunikasi menjadi teratur. Biru ialah warna hala tuju — tenang tetapi tegas, lembut tetapi sampai.

Jika dikaitkan secara falsafah CVT, *Boron (atom nombor 5)* boleh dijadikan simbol kepada *penghubung maklumat*, sama seperti bunyi yang menjadi penghubung antara satu manusia dengan manusia lain.

Dari sudut sains, Boron ialah unsur surih yang penting kepada tumbuhan, tulang, metabolisme mineral dan fungsi sel. Ia bukan unsur yang menghasilkan bunyi secara langsung, tetapi mempunyai sifat yang menarik untuk dibuat analogi.

*Boron dan Bunyi*

*1. Boron membantu pembentukan bahan yang kuat dan ringan* Contohnya gentian boron dan kaca borosilikat.

Bunyi juga memerlukan medium yang stabil untuk bergerak dengan baik.

Tanpa medium, bunyi tidak dapat sampai.

Tanpa komunikasi, maklumat tidak dapat sampai.

________________________________________

*2. Boron digunakan dalam kaca dan bahan optic*

Kaca membolehkan cahaya melalui dengan jelas.

Bunyi pula membolehkan maklumat melalui dengan jelas.

Cahaya menyampaikan imej. Bunyi menyampaikan makna.

________________________________________

*3. Boron sebagai unsur penghubung*

Walaupun jumlahnya kecil, fungsinya penting.

Seperti satu perkataan yang kecil mampu mengubah kehidupan seseorang.

"Ya" boleh menyatukan.

"Tidak" boleh memisahkan.

Semua bermula daripada bunyi.

________________________________________

*Hubungan dengan Matrik 5*

Matrik 5 berada di tengah.

• Mulut di tengah wajah. 

• Tekak di tengah tubuh atas. 

• Bunyi keluar dari pusat komunikasi. 

• Arah diberikan melalui suara. 

Tuhan juga mencipta manusia dengan kemampuan bercakap.

Dalam banyak kitab suci, penciptaan sering dikaitkan dengan firman, kalam atau perkataan.

*Maka secara falsafah:*

Boron adalah unsur penghubung.

Bunyi adalah gelombang penghubung.

Suara adalah jambatan penghubung.

Matrik 5 adalah pusat penghubung.

Sebab itu warna *biru* sering dikaitkan dengan komunikasi, penyampaian maklumat, arahan, pengajaran, nyanyian, doa, azan, bacaan kitab, pidato dan segala bentuk getaran suara yang membawa makna kepada pendengar.

*NW 9 dan VOCAL MODULATOR akan bantu hampir pada semua tujuan.*

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

www.colourvibrationtherapy.com.my

FB: CVT Malaysia

Youtube: CVT Malaysia

Kematangan dan perfeksionisme

Kita tidak akan pernah benar-benar merasa aman jika terlalu mengejar kesempurnaan.

Apabila seseorang menjadi terlalu perfeksionis, dia mudah merasakan dirinya lebih tahu, lebih betul, dan lebih pandai daripada orang lain. Akibatnya, dia menjadi sukar untuk fleksibel, sukar menerima pandangan yang berbeza, dan semakin sukar menerima kesilapan manusia di sekelilingnya.

Sedangkan hakikat kehidupan ialah setiap manusia sedang belajar. Semua orang pernah tersilap, pernah terluka, pernah gagal, dan pernah membuat keputusan yang tidak sempurna. Jika kita gagal memahami perkara-perkara kecil yang dilalui oleh orang lain, kita akan kehilangan rasa simpati dan belas kasihan.

Kematangan bukanlah apabila kita sentiasa betul. Kematangan ialah apabila kita mampu memahami mengapa orang lain boleh tersilap. Kematangan ialah apabila kita mampu mengawal ego sendiri sebelum menilai kelemahan orang lain.

Super ego yang tidak terkawal akhirnya menjadi musuh kepada diri sendiri. Ia menjadikan hati keras, fikiran sempit, dan jiwa sentiasa gelisah. Kita sentiasa mencari kesalahan, tetapi sukar melihat kebaikan yang masih ada.

Sebenarnya kita tidak akan rugi dengan memaafkan. Memaafkan bukan bermaksud menghalalkan kesalahan, tetapi membebaskan diri daripada beban kemarahan dan dendam. Orang yang memaafkan selalunya lebih tenang, lebih matang, dan lebih kuat daripada orang yang terus menyimpan luka.

*Kesempurnaan milik اللّٰه*. *Kekurangan adalah sifat manusia*. *Apabila kita menerima hakikat ini, barulah lahir ketenangan, belas kasihan, dan kebijaksanaan dalam menjalani kehidupan.*

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Empat warna rohani manusia

*1. Putih – Roh dan Spiritual*

• Melambangkan kesucian, ketuhanan dan cahaya. 

• Berkaitan pencarian makna kehidupan. 

• Simbol kesedaran tertinggi dan hubungan dengan Pencipta. 

• Seperti angin yang tidak kelihatan tetapi dapat dirasai kewujudannya. 

*2. Merah Jambu – Jiwa dan Perasaan*

• Melambangkan kasih sayang, belas kasihan dan kelembutan. 

• Pusat emosi, cinta dan hubungan sesama manusia. 

• Jiwa yang tenang melahirkan sifat penyayang dan pemaaf. 

*3. Hijau – Minda dan Pemikiran*

• Melambangkan keseimbangan, pertimbangan dan kebijaksanaan. 

• Menghubungkan logik dengan perasaan. 

• Membantu manusia membuat keputusan yang lebih matang. 

*4. Biru – Tubuh dan Fizikal*

• Melambangkan struktur kehidupan yang dapat dilihat. 

• Berkaitan pergerakan, komunikasi dan fungsi tubuh. 

• Menjadi jambatan antara dunia dalaman dan dunia luar. 

________________________________________

*Empat Warna Duniawi*

*1. Kuning*

• Simbol ilmu, makanan, rezeki dan pertumbuhan. 

• Berkait dengan keperluan harian manusia. 

*2. Jingga*

• Simbol pembentukan, kesuburan dan kelangsungan generasi. 

• Berkaitan keluarga dan proses penciptaan kehidupan. 

*3. Merah*

• Simbol tenaga, tindakan, keberanian dan kekuatan. 

• Menggerakkan manusia untuk bekerja dan berusaha. 

*4. Hitam*

• Simbol tanah, karbon, bahan fizikal dan kebendaan. 

• Asas pembentukan jasad manusia. 

________________________________________

*Manusia dan Unsur Tanah*

Menurut pandangan agama, manusia dicipta daripada tanah. Tanah bukan sekadar debu, tetapi simbol kepada unsur-unsur bumi yang membentuk tubuh manusia.

Tubuh manusia mengandungi unsur yang juga terdapat dalam bumi:

• Karbon 

• Oksigen 

• Hidrogen 

• Nitrogen 

• Kalsium 

• Besi 

• Magnesium 

• Kalium 

Fakta sains menunjukkan unsur-unsur ini memang menjadi komponen utama tubuh manusia dan juga terdapat dalam kerak bumi serta alam semula jadi.

*Maka secara falsafah*: Roh berasal daripada perintah Tuhan, tetapi jasad berasal daripada unsur bumi.

*Putih mencari langit*.

*Hitam berpijak di bumi.*

Di antara langit dan bumi itulah manusia menjalani kehidupan, menyeimbangkan keperluan roh, jiwa, minda dan tubuh sehingga kembali kepada Penciptanya.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Takdir dan usaha

Tiada kebetulan dalam susunan kehidupan. Apa yang manusia lihat sebagai “rawak”, sebenarnya hanyalah ilmu yang belum sempat difahami.

Segala kejadian bergerak dalam aturan yang sangat halus, tersusun dan berada dalam penguasaan Allah yang mentadbir ruang, masa dan perjalanan makhluk.

Setiap pertemuan sudah memiliki titiknya. Setiap ujian sudah memiliki waktunya. Dan setiap manusia sedang bergerak menuju garis takdir yang telah dirakam dengan penuh ketetapan.

Namun takdir juga memiliki ruang pilihan. Di situlah lahirnya usaha, doa, keyakinan dan semangat.

Manusia yang dipenuhi cita-cita, fikiran yang yakin, hati yang percaya, serta jiwa yang tidak mudah runtuh… akan mula menarik keadaan yang selari dengan getaran dirinya sendiri.

Apabila hati dipenuhi ketakutan, manusia mudah bertemu jalan gelap. Tetapi apabila hati dipenuhi harapan, kesungguhan dan sangka baik, maka terbukalah lorong-lorong pertemuan yang baik.

Satu titik akan bertemu satu titik. Kemudian menjadi pasangan. Kemudian berganda. Kemudian berkembang menjadi perjalanan yang lebih besar.

Begitulah rahsia keserentakan masa. Ada manusia dipertemukan tepat pada waktunya. Ada rezeki muncul ketika jiwa sudah bersedia. Ada ilmu hadir ketika akal sudah matang untuk menerima.

Sebab itu semangat sangat penting. Orang yang benar-benar hidup dalam keyakinan tidak menunggu keajaiban turun dari langit tanpa bergerak.

Mereka berjalan sambil percaya bahawa setiap langkah kecil sedang diperhatikan dan disusun menuju satu destinasi.

Kadangkala sesuatu tertangguh bukan kerana ditolak,

tetapi kerana ruang dan waktunya belum bersatu.

Dan apabila saat itu tiba… perkara yang kelihatan mustahil boleh berlaku dengan sangat cepat, seolah-olah seluruh alam sedang membantu menyempurnakan satu ketetapan.

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Ilmu zat dan penyembuhan

Ilmu zat bukan milik eksklusif pakar pemakanan, pakar nutrisi atau pakar Kesihatan*. Mereka berfungsi dalam kerangka profesion, garis panduan dan protokol tertentu. Namun *penyembuhan sel dan pemulihan kesihatan hakiki berada pada disiplin ilmu yang lebih asas dan menyeluruh*, iaitu kefahaman tentang *sel, tenaga, dan zat secara serentak.*

Dalam kerangka CVT, prinsipnya jelas:

1. *Penyakit bermula di peringkat sel,* bukan di peringkat simptom. Ubat, prosedur dan suplemen hanya mengurus kesan, bukan punca.

2. *Sel hanya boleh sembuh jika dua syarat dipenuhi serentak:*

o Tenaga mencukupi dan stabil

o Zat yang masuk tidak membebankan sel

3. *Tenaga untuk penyembuhan tidak datang dari ubat*, tetapi daripada:

o Disiplin hidup

o Irama waktu yang betul

o Cahaya, rehat dan kestabilan sistem saraf

o Makanan yang selari dengan keupayaan metabolisma sel

4. *Zat bukan sekadar “cukup nutrien”*, tetapi:

o Sesuai dengan waktu

o Tidak toksik kepada sel

o Tidak mencetuskan asid, oksidasi dan radikal bebas

o Tidak membebankan hati, buah pinggang dan sistem limfa

5. *Masalah utama manusia moden* bukan kekurangan zat, tetapi *kesalahan memilih, menggabung dan mengambil zat.*

Apabila zat:

• Tidak selari dengan tenaga,

• Diambil pada waktu salah,

• Terlalu berlebihan,

• Atau bercanggah dengan keupayaan sel, maka *sel menjadi letih,* sistem gagal berfungsi, dan tubuh dipaksa hidup dalam mod bertahan, bukan penyembuhan.

Inilah perbezaan besar antara:

• *Ilmu pemakanan* (apa yang patut dimakan),

• *Ilmu nutrisi* (apa kandungan zat),

• *Ilmu CVT* (bagaimana sel menerima, menggunakan dan memulihkan diri melalui zat dan tenaga).

CVT tidak mengejar teori kompleks. Ia menuntut *disiplin.*

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Buah sokongan kolagen terbaik

Hakikat penting tentang kolagen (perlu dibetulkan sedikit)

*Kolagen TIDAK wujud secara langsung dalam buah.*

Kolagen hanya terdapat dalam *tisu haiwan* (kulit, rawan, tulang, tendon).

Buah *bukan sumber kolagen*, tetapi *pembantu pembinaan kolagen* melalui:

• vitamin C

• antioksidan semula jadi

• mineral sokongan

________________________________________

➡ *TIADA buah yang mengandungi kolagen sebenar*.

Namun ada buah yang *PALING MENYOKONG penghasilan kolagen* dalam tubuh: *Buah sokongan kolagen TERBAIK*

*1. Avokado*

• Kaya *lemak baik (monounsaturated fat)*

• Menyokong hormon & membran sel

• *Melindungi kolagen daripada rosak*, tetapi *tidak membekalkan kolagen*

*2. Jambu batu*

• *Vitamin C sangat tinggi*

• Vitamin C ialah *kunci sintesis kolagen*

• Tanpa vitamin C → kolagen tidak boleh dibina

*3. Betik, oren, kiwi*

• Membekalkan vitamin C & enzim sokongan

• Membantu penyerapan asid amino kolagen

➡ Buah = *pencetus & pelindung*, bukan bahan binaan.

________________________________________

*Sumber kolagen SEBENAR (murah & berkesan)*

*Paling tinggi kolagen:*

1. *Kaki ayam*

o Sangat kaya kolagen & gelatin

o Rebus lama jadi sup

o *2 kali seminggu sudah memadai*

2. *Kulit ayam / leher ayam*

o Kolagen + elastin

o Lebih selamat bila *rebus / sup*, bukan goreng

3. *Ikan & kolagen laut*

o Kulit ikan, kepala ikan, tulang ikan

o *Ikan bakar / sup ikan* lebih selamat untuk kolagen

o Sardin: murah, ekonomi, berkhasiat

4. *Sup tulang / bone broth*

o Kolagen + mineral

o Baik untuk rawan, sendi, tulang belakang

________________________________________

*Kenapa sendi jadi kaku & berbunyi?*

• Rawan menipis

• Cecair sendi berkurang

• Kolagen menurun dengan usia

• Asid amino tidak cukup sebagai bahan binaan

➡ *Masalah ini TIDAK boleh diselesaikan dengan suplemen mahal semata-mata.*

________________________________________

*Prinsip betul pengambilan kolagen*

• ❌ Bukan setiap hari

• ❌ Bukan satu sumber sahaja

• ✅ Pelbagai sumber

• ✅ Masakan lembut (rebus/sup)

• ✅ Disokong vitamin C semula jadi

• ✅ Disiplin jangka panjang

________________________________________

*Rumusan tegas*

• *Buah tidak ada kolagen*

• *Kolagen sebenar datang dari haiwan*

• Buah hanya *membantu tubuh membina kolagen*

• *Kaki ayam, sup tulang, ikan* jauh lebih berkesan & murah

• Kolagen menurun dengan usia, *tetapi boleh diperlahankan secara bijak*

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab

Pilihan pemakanan Dan Kesihatan

Sakit *bukan berpunca kerana kita miskin zat*, dan juga *bukan kerana kita tidak mampu membeli makanan berkhasiat*. Hakikatnya:

• *Masalah utama ialah pilihan, bukan kemampuan*.

• Golongan *berduit sebenarnya lebih terdedah* kepada pemakanan tidak sihat kerana:

o Lebihan pilihan

o Lebihan kuantiti

o Makan ikut selera, bukan ikut keperluan fisiologi

Tubuh manusia *tidak jatuh sakit kerana kekurangan,* tetapi *kerana lebihan dan kesilapan gabungan*. Contoh realiti yang sering berlaku:

• Makanan “mahal” tetapi *tinggi zat masam tersembunyi.*

• Pengambilan berlebihan walaupun makanan itu “nampak sihat”

• Makan pada *waktu metabolisme sepatutnya rehat*

• Campuran zat yang *bercanggah dengan sistem hormon dan hempedu*

Orang sederhana yang:

• Makan ringkas

• Makan ikut waktu

• Tidak berlebihan

• Tidak terpengaruh dengan iklan “superfood”

➡️ *Selalunya lebih stabil kesihatannya*.

Tubuh ini *bukan perlukan banyak*, tetapi *perlukan tepat*. Kesihatan bukan ditentukan oleh:

❌ harga makanan

❌ status kewangan

❌ jenama atau label

*Tetapi ditentukan oleh:*

✔ kefahaman

✔ disiplin

✔ kesederhanaan

✔ hormat kepada sistem tubuh

Sebab itu, *ilmu lebih mahal daripada makanan*. Dan *salah faham tentang makanan* lebih berbahaya daripada kekurangan makanan itu sendiri.

*Peringatan!!!!.* *Kursus mengenai zat penjenisan makanan adalah amat penting untuk semua tahu*.  *Warga emas amat perlu tahu dan perlu ada pengetahuan ini.*  *Kita makan untuk teruskan hidup tetapi bila sudah tua maka kita makan semakin menuju mati dengan membawa penyakit sekaligus*. *Kesilapan dalam cara penyediaan makan.*

Sila PM Puan Fana ditalian 012-9765907 untuk maklumat lanjut kursus

Oleh Prof Dr Norhisham Wahab