بِسۡمِ ٱللهِ ٱلرَّحۡمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Ketakutan adalah emosi normal, tetapi apabila ia melampaui batas, ia boleh menjadi tanda gangguan psikologi. Berikut adalah jenis-jenis ketakutan dan perbezaannya dengan gangguan lain seperti halusinasi, delusi, dan histeria:
*Jenis-jenis Ketakutan*
1. *Paranoia:*
* Ciri-ciri:
* Ketakutan melampau terhadap ancaman yang tidak wujud.
* Selalu curiga terhadap orang lain (contoh: percaya orang mahu mencederakan atau memerhatikan mereka).
* Penyebab: Selalunya dikaitkan dengan gangguan psikosis seperti skizofrenia atau gangguan delusi.
* Contoh: Tidak keluar rumah kerana takut diintip atau dianiaya.
2. *Phobia:*
* Ciri-ciri:
* Ketakutan tidak rasional terhadap objek atau situasi tertentu.
* Jenis:
* Arachnophobia (takut labah-labah), Claustrophobia (takut ruang sempit), Social Anxiety Disorder(takut berinteraksi sosial).
* Penyebab: Trauma, pengalaman buruk, atau faktor genetik.
3. *Generalized Anxiety Disorder (GAD):*
* Ciri-ciri:
* Kebimbangan dan ketakutan yang berlebihan terhadap pelbagai perkara sehari-hari.
* Penyebab: Stres kronik, ketidakseimbangan kimia otak.
4. *Panic Disorder:*
* Ciri-ciri:
* Serangan panik secara tiba-tiba, termasuk rasa takut mati, sesak nafas, jantung berdegup laju.
* Penyebab: Kombinasi genetik, stres, dan trauma.
5. Obsessive-Compulsive Disorder (OCD):
* Ciri-ciri:
* Ketakutan terhadap sesuatu (contoh: kuman) yang membawa kepada tingkah laku kompulsif seperti mencuci tangan berulang kali.
* Penyebab: Genetik, faktor neurobiologi.
6. *Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD):*
* Ciri-ciri:
* Ketakutan dan flashback terhadap trauma masa lalu seperti kemalangan, bencana alam, atau keganasan.
* Penyebab: Trauma yang tidak dapat diproses secara emosional.
*Perbezaan dengan Gangguan Lain*
1. *Halusinasi:*
* Definisi: Persepsi palsu terhadap sesuatu yang tidak wujud, seperti mendengar suara atau melihat bayangan yang tiada.
* Ciri-ciri: Berkaitan dengan pancaindera (contoh: suara ghaib memerintahkan sesuatu).
* Penyebab: Skizofrenia, penggunaan dadah, demensia.
2. *Delusi:*
* Definisi: Kepercayaan palsu yang dipegang dengan kuat walaupun bertentangan dengan bukti nyata.
* Ciri-ciri: Contoh: percaya diri seorang raja atau dikejar agen rahsia.
* Penyebab: Gangguan delusi, skizofrenia.
3. *Histeria:*
* Definisi: Reaksi emosi atau fizikal yang tidak terkawal akibat tekanan psikologi.
* Ciri-ciri: Jeritan, pengsan, kekejangan, atau tingkah laku luar kawalan.
* Penyebab: Stres akut, trauma emosi.
4. *Pseudocyesis (Kehamilan Palsu):*
* Definisi: Kepercayaan bahawa seseorang hamil walaupun tidak.
* Ciri-ciri: Gejala seperti perut membesar atau rasa gerakan bayi walaupun tiada kehamilan.
* Penyebab: Tekanan psikologi, gangguan hormon.
5. *Conversion Disorder:*
* Definisi: Gangguan fizikal (seperti lumpuh, buta) tanpa sebab perubatan jelas tetapi berpunca daripada stres psikologi.
* Ciri-ciri: Gejala berlaku secara tiba-tiba dan selalunya tidak logik dari segi perubatan.
*Jenis Lain Gangguan Ketakutan*
1. *Hypochondriasis (Illness Anxiety Disorder):*
* Ketakutan melampau terhadap penyakit walaupun tidak ada gejala serius.
2. *Agoraphobia:*
* Takut berada di tempat awam atau ruang terbuka kerana rasa tidak selamat.
3. *Selective Mutism:*
* Ketakutan bercakap di situasi tertentu, terutama kanak-kanak.
4. *Separation Anxiety Disorder:*
* Ketakutan berlebihan terhadap pemisahan daripada orang yang rapat, sering berlaku pada kanak-kanak.
*Langkah Mengatasi*
1. *Terapi Psikologi:*
* Cognitive Behavioral Therapy (CBT) untuk mengubah corak pemikiran.
* Exposure Therapy untuk menangani phobia.
2. *Rawatan Perubatan:*
* Ubat anti-psikotik, anti-anxiety, atau anti-depresan.
3. *Sokongan Sosial:*
* Keluarga dan rakan-rakan dapat membantu menenangkan dan memberikan perspektif.
4. *Gaya Hidup Sihat:*
* Senaman, meditasi, tidur yang cukup, dan pengurusan stres.
*Kesimpulan:* Ketakutan dan gangguan berkaitannya mempunyai variasi yang luas, bergantung pada punca dan gejala. Pengenalpastian awal dan rawatan yang sesuai amat penting untuk mengelakkan keadaan bertambah buruk.
*Oleh Prof Dr Norhisham Wahab.*
No comments:
Post a Comment